Effektives Training im Klettersport
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Wann
Mittwoch, 30.07.2025
18:00 bis 21:00 Uhr
Wo
swoboda alpin, Kempten
Effektives Training im Klettersport
Inhalt
- Grundlagen des allgemeinen Trainings
- Grundprinzipien des Trainings und Trainingsarten
- Erstellen eines Trainingsplans und Routine
- Praxis in 2 Gruppen am Hangboard und Kletter (Zug)-spezifische Kraftübungen
Hier gibt es noch mehr Informationen über den Inhalt des Vortrags.