Zyklusbasiertes Training
Vortrag zur Aufklärung über geschlechterspezifische Unterschiede im Klettertraining und in der Sportwissenschaft.
am 23.09.24 im Swoboda alpin
18:30 bis 20:30 Uhr
Foto
Fotograf: Thomas Herdieckerhoff
Sportlerin: Hanna Hörmann
KLETTERN. BERGSPORT. LEISTUNG.
Verticalphysio - wir sind die Physios, die aus eigener Erfahrung wissen, wo der (Kletter-) Schuh auch mal drücken kann. Wir möchten, dass Du schnell wieder vertical gehst.
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Workshops
In Workshops zeigen wir dir zu verschiedenen Themen, wie du dich kletterspezifisch aufwärmen, dehnen, Problembereiche tapen kannst oder mit dem Faszienball gezielt lockern kannst.
Leistung
Du möchtest gerne wissen, wie du schwerer Klettern kannst, kommst bei einem bestimmten Move nicht weiter, hast dir ein bestimmtes Leistungsziel gesetzt oderhast Fragen zum wettkampfspezifischen Mindset? Wir analysieren und begleiten dich gerne, damit du dein Ziel erreichst.
Vorträge
In kletterspezifischen Fachvorträgen möchten wir dir fundiertes Wissen rund um deinen Lieblingssport vermitteln. Schau hier vorbei um zu erfahren, welche Themen wir für dich vorbereitet haben. Frag uns gerne an, wir kommen auch in deine Base!
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Unsere Motivation
Der Klettersport hat längst den Charakter einer Randsportart verlassen und ist nicht nur ein großer Bereich im Breitensport, sondern seit 2021 auch olympisch.
Wir möchten sowohl den Kletterern selbst als auch den Klettertrainern Know-how anbieten, um sich vor Verletzungen zu schützen, nach Verletzungen schnell wieder fit zu werden und die Leistung gezielt zu steigern.
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