Vortrag zur Aufklärung über geschlechterspezifische Unterschiede im Klettertraining und in der Sportwissenschaft.

"Frauen sind keine kleinen Männer."

 Die Emanzipation der Frau im Sport ist ein wichtiger Schritt, der auch im Klettersport immer mehr Anerkennung findet - zu Recht. Der weibliche Zyklus spielt eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit und sollte daher nicht unbeachtet bleiben.  

In diesem Vortrag lernst du, wie der weibliche Zyklus die Trainingsleistung beeinflusst und wie du diesen Faktor nutzen kannst, um dein Training zu optimieren.

Zudem werden auch wichtige Themen rund um die Gesundheit im Klettersport für alle Kletterer und Kletterinnen behandelt. Unser Ziel: Klettern mit mehr Power, mehr Freude und vor allem langfristig gesund.

Wir freuen uns auf einen anschließenden lebendigen Austausch mit Sportlern, Trainern und Eltern, um gemeinsam neue Perspektiven zu gewinnen.