Dein eigener Trainingsplan - Wir zeigen dir wie!
Du willst an der Wand besser werden? Wir helfen dir!
Doch was heißt "besser" überhaupt? Wir helfen dir, dein Ziel genau zu definieren und dieses mit einer sinnvollen Struktur und Plan zu erreichen. In unserem Workshop lernst du alles Wichtige über Trainingslehre, Zeitmanagement, Priorisierung und Gesundheit im Klettersport. Zusätzlich füllen wir deinen Plan mit beispielhaften Übungsideen zu verschiedenen Trainingsaspekten wie Kraft, Technik, Psyche oder Ausdauer.
Am Ende nimmst du deinen individuell erstellten Trainingsplan mit nach Hause.
Dein eigener Trainingsplan
- Zielsetzung und -Findung
- eigene Planstruktur erstellen
- Übungsideen
- individuellen Trainingsplan erhalten
- max. 10 Teilnehmer