Effektives Training im Klettersport
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Wann
Dienstag, 04.02.2025
18:00 bis 21:00 Uhr
Wo
swoboda alpin, Kempten
Effektives Training im Klettersport
Inhalt
- Grundlagen des allgemeinen Trainings
- Grundprinzipien des Trainings und Trainingsarten
- Erstellen eines Trainingsplans und Routine
- Praxis in 2 Gruppen am Hangboard und Kletter (Zug)-spezifische Kraftübungen
Hier gibt es noch mehr Informationen über den Inhalt des Vortrags.
Wichtig für dich!
Bitte bringe sportliche, bequeme Kleidung sowie etwas zum Mitschreiben mit.
Nach der Buchung erhältst du eine Bestellbestätigung, diese ist auch gleichzeitig dein Ticket.