7.Nov 24 - Effektives Training im Klettersport MEMMINGEN --------abgesagt!!!!!!

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  • Wann: Donnerstag, 07.11.24, um 18:00 bis 21:00 Uhr
  • Wo: Sport Schindele Alpin Base, Memmingen 
  • Referenten: Natalie Beck, Thomas Kuklinski 

   

Produktinformationen

Hier findest du weitere Details zum Vortrag. 

Inhalt

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  • Grundlagen des allgemeinen Trainings
  • Grundprinzipien des Trainings und Trainingsarten
  • Erstellen eines Trainingsplans und Routine
  • Praxis in 2 Gruppen am Hangboard und Kletter (Zug)-spezifische Kraftübungen